根据航班时间提前2小时机场集合，乘飞机赴兰州，抵达后入住酒店休息。

早上睡到自然醒，早餐后乘车赴夏河，抵达后用午餐，后参观“世界藏学府”【拉卜楞寺】（游览时间约3H），这里是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一，寺内佛像、古籍、壁画琳琅，民族文物、藏传佛教艺术品1万余件。围绕着寺内转经长廊走一圈，放松身心。参观结束后乘车前往郎木寺镇，参观游览【郎木寺】（约1H），这里雪山环抱，绿草如茵，有着东方小瑞士的美誉。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着。晚餐于郎木寺镇自由品尝美食。

早餐后乘车赴【黄龙风景名胜区】（门票已含 不含黄龙上下行索道上行80元/人，下行40元/人）是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区，景区内众多的钙化池池水清澈见底，五光十色十分漂亮，还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光，被称为“人间瑶池”。【争艳池】是黄龙沟内规模较大的彩池群。争艳池形态各异，池堤金甲银鳞，流光溢彩，缤纷耀眼。争艳池距涪源桥2447米，面积2万平方米，由658个彩池组成，是黄龙钙华景观中，色态较丰富的池群之一。【迎宾池】位于黄龙景区，迎宾池大小不一，错落有致。四周山抨环峙，林木翁郁葱茏。春风吹拂之时，山间野花竞相开放，彩蝶舞于花丛，飞鸟啁啾嬉闹，一派春意盎然的景象。【飞瀑流辉】瀑布10米，宽约60米，由瀑顶洗花池成数十道梯形瀑流跌宕飞泻，瀑下多片状钙华沉积，水透明而呈金黄，阳光洒落瀑上，金辉闪耀，分外鲜明。游览结束后入住酒店休息。

早餐后乘车赴九寨沟，参观游览【九寨沟】（门票已含，全天自助游览，含景区内观光车90元/人、景区保险10元/人）四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。【树正瀑布】（游玩时间约1小时），位于四川九寨沟风景名胜区树正沟中。树正瀑布在树正群海的上游游人如织的树正寨前公路旁，是入沟见到的第一个瀑布，也是九寨沟四大瀑布中较小的一个。【诺日朗瀑布】（游玩时间约1小时），三个字为藏语的译音，诺日朗瀑布意思就是雄伟壮观的瀑布。滔滔水流自诺日朗群海而来，经瀑布的顶部流下，如银河飞泻，声震山谷。南端水势浩大，腾起蒙蒙水雾。早晨阳光照耀下，常可见到一道道彩虹横挂山谷，使得这一片飞瀑更加丰姿迷人。【长海】（游玩时间约1小时），是九寨沟海拔较高、湖面较宽的海子，海子水面呈墨蓝色，水源来自于高山融雪，令人奇怪的是，湖深处达百余米，呈S行展布，海子四周森林碧翠，山峰终年积雪。【五彩池】（游玩时间约1小时）。这段山路海拔3000米，五彩池就深藏于公路下边的深谷中。五彩池池以秀美多彩，纯洁透明闻名于天下，面积5645平方米。海拔2995米，寒冬地冻三尺，而池水依然清波荡漾，四季雨旱交替，而池水似无增减。【镜海】（游玩时间约1小时），因为湖面一平如镜，故得其名。这里是九寨沟看倒影的好地方。每当晨曦初露或朝霞遍染之时，蓝天白云、远山近树，尽纳海底。早9点前和晚5点后无风的时候，是拍摄镜海倒影的好时间。【五花海】（游玩时间约1小时），位于日则沟孔雀河上游的尽头。沿著幽林栈道，一路下坡而去，穿越幽林，不久便到达五花海。绕过五花海的西侧，有一段栈道是欣赏水光秋色的最佳点。

早餐后乘车翻越陇南最大的金山【高楼山】赴女娲、伏羲故里-天水，抵达后入住豪华五星温泉酒店【麦积山温泉酒店】，享受稀有的“氡”温泉，开始我们的“泡汤计划”，一扫几日疲惫。

早餐后游览中国四大石窟之一的【麦积山石窟】（游览时间约3H）麦积山石窟为中国四大石窟之一，是国家AAAAA级旅游景区，属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库；麦积山为典型的丹霞地貌，石质皆为紫褐色之水成岩，周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松，野花茂草，素有“小江南”、“秦地林泉之冠”之美誉。游览结束后乘动车赴兰州，乘飞机返回大连，结束愉快的行程